Sunčan je dan, ponedjeljak, dan nakon vikenda. Jeste li se lako i radosno probudili ili ste mrzovoljni, imate glavobolju i bolove u kralježnici. Možda nije problem u partijanju, nego u lošom krevetu. Upravo to pokazuju istraživanja.
Kako spavamo? Ja prilično dobro, ali prekratko. Željela bih spavati barem osam sati, no to se nekako ipak svede na šest, šest i pol. I po tome sam potpuni prosjek. Naime, prema netom provedenom istraživanju agencije Hendal i Jyska o spavalačkim navikama Hrvata, 53 posto ljudi dobro spava i željelo bi spavati osam sati svaki dan, no spavaju kraće i to obično šest do sedam sati. 60 posto ljudi tih par sati manjka nadoknađuje vikendom kada spavaju dulje od osam sati, no velik je broj onih, oko 30 posto, koji svaki dan spavaju popodne i to u prosjeku 53 minute.
Koncept popodnevne sieste najpopularniji je u Dalmaciji, dok stanovnici sjeverne Hrvatske i Zagreba puno rijeđe spavaju popodne.
A kako i na čemu spavamo?
15 posto ljudi izrazito loše. Bude se umorni, barem jedanput mjesečno s glavoboljom, s bolovima u kralježnici i vratu.
Prema spomenutom istraživanju najveći broj ljudi, oko 40 posto, spava na madracu s oprugama, nešto manje na madracu s memorijskom pjenom, a najmanji broj na kauču ili nekoj drugoj vrsti madraca.
Većinom se pokrivamo umjetnim materijalima, i to 83 posto s poplunima od umjetnih vlakana. Čak 56 posto ljudi spava na anatomskom jastuku, a 36 posto na old fashion jastuku s perjem.
Koliko često mijenjate jastuk?
Svake tri godine, reklo je 67 posto ispitanika… a čak 44 posto ljudi reklo je da i prekrivač mijenja svake tri godine.
Ja tu definitivno nisam u većini, kao što ne usisavam madrac jedanput mjesečno, što je većina ispitanika rekla da radi.
Vi? Koliko često kupujete novi jastuk i poplun? Kako ih čistite? A madrac?
Btw, jel znate kako treba ispravno kupovati madrac? Evo teksta i o tome.
A evo info grafike s najzanimljivijim podacima iz Hendalovog i Jyskovog istraživanja.
